האם תה קמומיל יש l-theanine?

L-theanine משמש לעתים קרובות בצמחי מרפא כדי לעזור לטפל במצבים כולל מתח ונדודי שינה. זה יכול לעזור לאנשים להירגע מבלי להגדיל את הרגשות של נמנום. תה קמומיל עשוי להיות בעל השפעות דומות והוא משמש לעתים גם לטיפול באותם תנאים, אך אין זה אומר שהוא מכיל את L-theanine.

מקורות L-theanine

כל התה לא נוצרו באופן שווה – רק תה אמיתי, כמו תה ירוק, שחור ותה, מכילים L-theanine. תה קמומיל הוא תה צמחים עשוי הפרחים של הצמח קמומיל, ואילו L-theanine נמצא במפעל קמליה sinensis, אשר משמש להכנת תה אמיתי. אתה יכול גם לקבל L-theanine מ סוג של פטריות בשם בוליטוס badius או לרכוש אותו טופס תוספת.